Spark i baken

Från Mitt i Vasastan. Bra tips för dig som springer om hur du undviker skador.

Charles på första parkett, även om han leker mer än kollar på tennisen. För oss passade det rätt bra att matchen blev framflyttad två timmar, då hann vi med en långpromenad i Hagaparken först. Men nu sitter vi bänkade framför tv:n och håller tummarna för Robin.

Tidningen Råd och rön har jämfört en mängd olika pulsklockor på marknaden. Bäst i test fick Polar FT60 (en liknande modell som jag har, jag har FT80), och Garmin FR60 fick utmärkelsen bra köp. Vill du inte betala så mycket för din klocka, rekommenderar de Beurer PM25 som endast kostar 425 kr, att jämföra med…

Det blir en lyxmorgon för mig med ett gym helt för mig själv följt av bad och massage på Selma City Spa. Lovely!

Trots dåligt spel från min sida med ett enda par att stoltsera med var det skönt att spela golf idag. Självklart vill jag spela bra, men jag bryr mig faktiskt inte jättemycket över resultatet. Är mest glad över att få promenera med trevliga människor, drämma till bollen och njuta av sommaren. Gillade Arlandastad GKs masterbana…

Efter nio hål har jag inte direkt imponerat med min golf. Nu tar jag nya tag efter en kopp kaffe och en äggsmörgås.

De senaste åren har jag på nyårsafton skrivit ett brev till mig själv att öppna året efter. I brevet skriver jag vad jag uppskattar med mitt liv och vad jag hoppas ska hända under året. Ofta brukar mycket av det slå in. Säkert för att jag då har sått ett litet frö i min hjärna…

Efter morgonens tennistimme sprang jag och Glenn några varv runt banan som avslutning. Jag känner mig riktigt taggad att komma igång med löpningen igen. Min höft är på bättringsvägen (peppar, peppar) och snart hoppas jag kunna springa på som vanligt. Längtar till jag ska åka på Ski Stars Running Camp. Schemat ser riktigt lockande ut.…

Jag fortsätter min serie där jag visar höstens träningskläder. Tidigare har ni fått se smakprov från Röhnisch och Nikes kollektioner. Idag har turen kommit till IceBreaker. Icebreaker GT Run är en kollektion framtagen och designad av löpare för löpare och plaggen ska vara lika bekväma i skog och mark som för långpasset inne i stan.…

Jag och Glenn spelade tennis imorse, och det märktes att jag inte hade spelat på ett par månader. Det var kul att spela, men slagen satt långt ifrån perfekt. Längtar efter höstens tenniskurs! Saknar min fredagsrutin med cykel/core och tennis på morgonen. På mig hade jag en ny tenniskläning från Casall i en korallrosa färg.…