Spark i baken

Magasinet Yourlife lanserar just nu en version av sin tidning på iPad. I samband med det bjöd de in press och några bloggare till Yogayama för att njuta av en god frukost samt lyssna på korta intervjuer med Carolina Gynning och Amanda Schulman. Yourlife är en tidning som satsar på att erbjuda läsarna längre intervjuer…

Här kommer ett intressant boktips. ”Mat för dig som tränar” skriven av Niclas Ericsson och Camilla Porsman Reimhult riktar sig till dig som vill få förslag på bra och god mat anpassad till din träning och mål. Förutom själva recepten finns faktadelar om kost, matupplägg och tillredning samt en kommentar till varje recept om vad…

Börjar dagen med pressfrukost på Yogayama. Känns som en skön start på en något hektisk dag.

Lunchrestaurangen Publik högst upp i PUB-huset är ett riktigt populärt ställe och jag har länge velat gå dit. Trots det var det premiär för mig där idag när jag och Charles lunchade med Mela. Och jag blev inte besviken. Bra service och fantastisk mat. Jag valde havsgös med nudlar och wasabisås. Mums! Lite dyrare än…

Nu har jag hunnit testa alla proteinbarer från Gainomax. Tidigare har Swebars varit mina favoriter smakmässigt (särskilt jordgubb), men de har fått en rejäl konkurrent. Gainomax protein bars faller mig ordentligt i smaken. Det negativa är att de innehåller en del socker. Men jag gillar att de inte är för söta i smaken, jag gillar…

Fick mejl om en ny applikation för Stockholms stads invånare samt besökare. Eftersom jag tycker tjänsten låter bra kan jag inte låta bli att tipsa om den. I Stockholm stads nya app – som nu har släppts kostnadsfritt till android och snart till iPhone – kan du hitta till över 1000 platser och aktiviteter. Appen…

Jag tycker det är väldigt motiverande att träna tillsammans med andra. Därför älskar jag gruppträning. När du tränar själv styr du helt och hållet själv över det du gör, men när du tränar tillsammans med andra blir du peppad på ett helt annat sätt. I alla fall känner jag så. Gruppdynamiken skapar energi och det…

För en månad sedan frågade jag er vilken/vilka låtar från Melodifestivalens final som ni skulle vilja träna till. Vill passa på att tacka för ert engagemang. Jag försökte få med Danny i min cykelklass men kände inte att den passade in. Däremot får mina deltagare nu cykla till Swingflys Me and My Drum och under…

I helgen har jag filat på cykelklassen jag ska köra på helgens Blogger Boot Camp. Dessutom har jag och de andra arrangörstjejerna fixat med detaljer på varsitt håll. På fredag väntar ett par timmar av att fylla goodiebags och sedan är det bara att ta ett djupt andetag och hoppas att allt ska flyta på…

Vill du inte lägga ner så mycket pengar på träningskläder är SOC från Stadium ett bra alternativ. De är prisvärda samtidigt som jag tycker att de håller bra kvalitet. I alla fall har de kläder som jag har från dem fyllt sin funktion och hållit genom många tvättar. Började denna vecka med att surfa runt…