Spark i baken

FitFlop är skor uppbyggda med en sula som ska göra att fötterna belastas på rätt sätt och tanken är att trycket ska vara jämt fördelat. Jag fick aldrig chansen att testa den biomekaniska kartläggningen av fötterna (se bild nedan) då det tog väl lång tid att vänta, men det var intressant att se skillnaden av…

Eftermiddagen avslutas med en afternoontea tillsammans med en före detta personlig tränare (och lite pressfolk) som har startat skomärket FitFlop utifrån sitt behov av att hålla sig i form när tiden inte räckte till. På drygt tre år ha 6 miljoner par skor sålts i 48 länder. Det blir spännande att höra vad grundaren Marcia…

Om jag inte hade planerat att springa Stockholm marathon den helgen hade jag gärna åkt till Workout Åre. Men om du INTE ska springa och du är sugen på att åka på konvent kan jag tipsa om att vi på ToppHälsa nu tävlar ut två biljetter till träningshelgen. Tävla här. Förresten apropå tävlingar. Senare idag…

Igår skulle Nikes training club-app ha släppts. Som flera av er har noterat finns den inte i shoppen än. Jag har kontaktat Nike som håller på att kolla upp varför det dröjer. Återkommer med mer information när jag vet mer. Jag ser också fram emot att appen ska släppas!

Smidighet, djurlika rörelser och andning. Med de orden går det att sammanfatta vad Ginastica Natural är. Jag passade på att testa klassen igår när SATS hade en specialklass på Zenit med instruktören Alvaro Romano som var på besök i Sverige. Jag tror absolut att detta är en bra träningsform – och rätt annorlunda. Påminner om…

Blev precis otroligt glad – och väldigt överraskad – av ett mejl. Fick precis veta att jag vann i en sådan där ”lägg ditt visitkort i den här glasskålen”-tävling under Panos Emporios modevisning förra veckan. Jag lyckades vinna en lyxkryssning för två personer värde 40 000 kr. Gissa om det gjorde min dag. (Lästips: Finest.se…

Jag håller på att packa ner innehållet i vår bokhylla i lådor. Kom på att jag vill ge tre bra boktips inom hälsa, kost och träning. Charles ville gärna också vara med i filmen så han säger hej i slutet.

På Sats inspirationsdag fick vi smaka Vitamin Wells senaste produkt Sparkling Water som snart landar på hyllorna i butik. Naturell, blodapelsin och hallon fanns. Jag testade hallon som smakade gott. Produkten innehåller inget fruktsocker och är berikat med vitamin B12, vitamin D, biotin, folsyra samt selen.

Jag studsade hem på små söta endorfinmoln efter kvällens träningspass. Trots att jag körde samma upplägg som förra veckan fick jag en mycket bättre känsla. Jag och mina femtio deltagare (med bland annat Emma, Nilla, Ursula och Lotta) gav våra hjärtan en present i form av ordentlig konditionsträning. Tack för att ni ger så mycket…

”Hej Terese! Vill först främst säga att din blogg är väldigt inspirerande. Sedan också säga att jag har fått ett intresse för träning mer än vad jag nu någonsin har gjort (är 15 år). Jag fick en jobbförfrågan att jobba som barnpassare på vårat lilla gym i stan. Och som betalning så får jag ett…