Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Det blev tyvärr ingen balett för mig. I sista stund lyckades vi vinna en spännande budgivning och nu har vi precis skrivit på kontrakt för en ny lägenhet! Är galet glad. I maj flyttar vi från vår tvåa i Vasastan till en femma i Vasastan. Vilken start på helgen!
Ikväll ska jag till Kungliga Operan och se en balettföreställning för första gången tack vare att jag har fått en inbjudan från en pr-byrå. Det blir spännande. Jag imponeras av balettdansares kroppskontroll. Det är häftigt att se tjejer och killar utföra övningar som ser hur enkla ut som helst och så vet man att det […]
Nu är tävlingen avgjord. Kul att så många ville vinna crock-pot-grytan. Grattis säger jag till Susanne, kommentar #17057, som vill ”vinna en crockpot för att få hjälp med att komma bort från färdigmatsträsket. Jag skulle laga lammgryta i den. I den skulle jag ha lammbitar, lagerblad, vitlök, rosmarin, morötter, broccoli, blomkål, gul lök, en skvätt […]
Äntligen har det lossnat lite i mitt tennisspel. Idag var en av få gånger denna termin som jag har känt att det gick rätt bra att slå till bollen. Annars tycker jag att jag har haft min sämsta säsong på länge. Men det är skönt när jag får in flytet! Det var lite kallt att […]
Ytterligare en sko (efter Reebok, MBT med mera) med rundad sula har nått marknaden. Denna gång från Puma. Jag vet i och för sig inte om skon är ny, men de gör just nu en massa reklam på webben – det var så jag trillade över den. Vissa experter säger att dessa skor är bra […]
Det är inte ofta som jag äter pannkaka till lunch. Men idag är det torsdag och jag var sugen så det blev några med sylt och grädde blandat med keso (för att göra det lite matigare). Gott var det, men nu är jag nästan äckligt mätt. Lite för sött till lunch …
Efter träningen imorse vardagslyxade hela familjen med frukost på café. Det är sådant som piggar upp och ger kvalitetstid innan maken stressar till jobbet och jag och Charles går hem igen. Morgonens frukost: innan träning – keso och tinade björnbär och blåbär från mammafikat, efter träning: cappuccino, apelsindryck och ostfralla.
Jag startade dagen med ett pass bodypump där instruktören blandade låtar från den gamla och den nya koreografin. Då jag inte har kört pump på några veckor gissar jag att lite träningsvärk snart kommer smyga sig på. Kul och skönt var det i alla fall!
Charles somnade så fort vi kom hem från plåtningen, och jag var på väg att göra detsamma men ville sminka av mig först – och då blev jag såklart pigg. Ska värma på pasta och kycklingfärssås till middag och koppla av. Det har varit en rolig dag och nu är det dags att ladda batterierna […]
Min kompis Mela tycker att jag ska testa detta på nästa cykelklass – haha, eller kanske inte. Tror att deltagarna hade blivit ganska överraskade i alla fall. Påminner lite om en aktobatikgrupp(?) som gjorde uppvisningar på cyklar här i Sverige för några år sedan. Någon som kommer ihåg dem?
