Spark i baken

Imorse fick jag sällskap på min morgonlöpning av mamma. Nu sprang inte hon utan gick, men jag sprang min runda och sedan löpte jag intervaller fram och tillbaka där hon gick. Hann även med några löpskolningsövningar med höga knän och sparkar i baken. Tidigare har jag inte gillat att springa i linne, men nu tycker…

En nackdel med att vara bortrest just nu är att jag missar mellandagsrean, och det brukar alltid finnas bra fynd att göra. Nya träningskläder hade varit trevligt. Eller helst ett par nya cykelskor, det är något som jag skulle behöva fylla ut min träningsgarderob med. Fast NK startar väl sin rea senare – och kanske…

Här är de sista vinnarna i julkalendern. Stort grattis! (Ni som har vunnit ska även ha fått ett mejl från mig, om du inte har fått det – hör av dig till mig inom kort). Träning på SATS Camilla #15574 Apoteket ansiktsvård Fanny Jäderfeldt #15723 Carro #15706 Apoteket intimvård Madeleine Hellström #15646 Träningskläder Adidas Jenny…

Vaknade upp till en underbar soluppgång imorse och bestämde mig för en löprunda innan det blir allt för varmt. Jag sprang drygt fem kilometer på vägen längst med stranden och avslutade sedan med magövningar och en lång stretch på balkongen. Nu är jag hur pigg som helst och ser fram emot frukosten som är klar…

Julkalendern är slut för denna gång. Imorgon presenteras de sista vinnarna. Totalt har runt 4 500 tävlingsbidrag kommit in och 67 vinster delats ut. Tack för ett bra engagemang! Det här gör vi om. Men – det är inte riktigt slut med tävlandet. Redan nu vill jag göra en liten teaser om en nyårstävling som…

”Bästa maten om man vill slimma kroppen? Äter du mer proteiner, mindre kolhydrater, eller kör du på tallriksmodellen?
 Lite nyfiken då ja vill få mer synliga muskler och bästa sättet är ju att minska på underhudsfettet.” Svar: det finns olika vägar för hur man ska äta för att slimma kroppen. Jag tror på en allsidig…

Det blev ett annorlunda julbord i år. Men vi åt på samma restaurang för två jular sedan så vi kände igen oss. Maten hade influenser från Thailand, Japan, USA, England och Italien. Godast var räkcocktailen och pastan som tillagades framför en. Det blev en mysig kväll som avslutades med fyrverkerispaning från balkongen. Hoppas att er…

Årets första golfrunda blev för mig på julafton. I somras när jag var höggravid fick golfklubborna vila. Eftersom det var första rundan hade jag inga höga förväntningar på mitt spel, men det gick bättre än väntat. I alla fall drivarna. Jag slog långt och rakt och det kändes hur lätt som helst. Men då fairwayspelet…

God jul alla underbara bloggläsare!

Jag älskar mitt snygga hantelset – Wellness Rack från Technogym – och nu kan du vinna ett likadant! Produkten är värd nästan 9000 kr och är snygg i hemmet samtidigt som du blir stark när du använder dem. Grym avslutning på årets julkalender med andra ord! För att tävla: – skriv en kommentar till detta…