Spark i baken

Jag älskar att lyssna till Robyns Body Talk pt 2. Hur bra som helst. Funkar kanon till att hålla energin uppe framför datorn eller bli inspirerad under träningspasset. Idag är musiken min följeslagare samtidigt som jag packar inför ett dygn i Göteborg.

Eftersom det är höstlov hade vi ingen tennisträning idag, men jag och Ebba valde ändå att utnyttja planen och spela en timme. Riktigt skönt att få drämma till bollarna. Cykeln och coren innan tennisen gick också bra. Mycket folk och jag var träningssugen! Perfekt start på fredagen.

Igår på Nike-frukosten hade Sabina på sig en tröja som såg grymt skön och snygg ut. Den skulle jag gärna mysa omkring i under vintern, men tröjan släpps först efter årsskiftet. Får väl vänta snällt ett par månader till.

Jag har hunnit med mycket idag tack vare att min mamma har varit här hemma och myst med Charles. Det har blivit jobb vid datorn, god lunch (rödbetsrisotto och kyckling) på Story hotel med Petra för att prata om ett hälsosamarbete samt en halvtimmes ryggknäckande hos Micke. Och dagen är inte slut än – snart…

Nike bjöd in till pressfrukost idag för att prata skor, visa kläder och presentera Get Fit Revolution. I januari släpps den nya sko Nike Free i tre olika modeller. Skon har en speciell skärning undertill som gör att du kan röra dig i alla olika vinklar och nästan få en barfotakänsla samtidigt som skon är bra…

Jag känner att jag måste revidera mina mål för hösten lite. Var nog lite väl kaxig när jag skapade dem – i alla fall en punkt, och för att det fortfarande ska kännas motiverande och inte överväldigande väljer jag att justera lite. Så här såg mina mål ut: Börja instruera gruppträningsklasser i oktober Känna mig…

Påklädd och redo att springa till gymmet för en timmes bodypump. Ska bara få i mig en portion yoghurt med musli först. Tränar du denna morgon?

Träning i fokus har gjort en intervju med mig. Är du nyfiken kan du läsa den här.

Jag har länge velat testa SatsBaby men det har inte blivit av. Istället har jag tränat på egen hand när Glenn har varit hemma. Men då dagens planer blev inställda promenerade jag och Charles till Sats Stadion för att vara med på ett mamma-barn-pass. Då jag redan har kommit igång bra med min träning tyckte…

Jag fick frågan om jag inte kunde tipsa om några träningsväskor som jag gillar – och visst kan jag det. Jag vill ha en stor väska där mycket får plats, samtidigt vill jag att den ska vara lättburen och jag föredrar ryggsäckar då jag ofta går omkring med träningsväskan och vill fördela vikten jämt över…