Header Image

Spark i baken

Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.

Tävla om hälsotallrik

Publicerad,
Vinn en hälsotallrik.
Vinn en hälsotallrik.
Tallriksmodellen har vi alla hört talas om. Men det finns även tallrikar med en färdig indelning. Har man svårt att anpassa mängden mat efter hur mycket potatis, kött och grönsaker man vill äta kan man ta hjälp av en indelad tallrik. Hålla vikten har precis tagit fram tallriken LAGOM med indelade fack. Beroende på vem du är och vad du vill fyller du hålen med olika matvaror. Det kan du läsa mer om på deras hemsida. Är du sugen på att testa en tallrik kan du nu vinna en här.
För att tävla:
– mejla till sparkibaken@gmail.com och märk mejlet ”tallrik”
– skriv en motivering till varför du ska vinna tallriken
– innan den 22 oktober kl 12:00 behöver jag ditt svar.
UPDATE: tävlingen är avslutad. Grattis Annelie (du har fått mejl) som vann! Tallriken kommer på posten. Håll utkik i bloggen för nya tävlingar.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *