Spark i baken

Nu har jag och Charles spanat in kläder och skor för sommaren 2011. Vi träningstokiga har mycket snyggt att se fram emot. Tyvärr får jag inte visa kläderna än, och det är väl lika bra för då behöver ni inte bli shoppingsugna och sedan inte kunna köpa plaggen än på några månader. Men jag längtar…

Tisdagskvällen avslutades med ett härligt cykelpass. Matilda satt på instruktörscykeln och tog oss igenom tio intervaller på två minuter vardera och en minuts återhämtning mellan varje. Det var lika tungt för kroppen som i söndags, men jag är lika glad för det – jag får ju träna! Nu ska jag och Charles åka buss för…

Jag gör mitt bästa för att försvara Vasastan, men Södermalm är vassa i Nike TakeSthlm. Är du med och kämpar för något lag?

I samband med att Polarbröd har släppt ett nytt fullkornsbröd anordnas en pressträff tillsammans med armbryterskan Heidi Andersson. Brödet Rågstyrka var gott och saftigt när jag åt det tillsammans med keso, avokado och groddar. Kan rekommenderas. Riktigt nyttigt. De som inte hade med sin en liten bebis fick under morgonen testa på ryssträning vilket var stationsträning…

Snart dags för träning och pressfrukost.

Imorse åt jag och Charles frukost med Camilla som är grym på musik, både att sjunga och att hålla koll på vad som gäller. Därför tyckte jag att hon skulle lista sina bästa träningslåtar, och det har hon nu gjort. Kolla in här om du letar ny musik.

I Röhnischs höstkläder kommer influenserna från sent 80-tal och tidigt 90-tal. Kläderna ska andas bra under träningen och det finns fickor för bland annat nycklar och iPod på en del av plaggen. Då jag själv mest använder svarta kläder samt neonaktiga färger under träning tycker jag om kontrasten med de dova färgerna på Röhnischs kläder.…

Jag får mycket frågor av er i kommentarsfältet och via mejl, tyvärr hinner jag inte svara på allt även om jag försöker. Frågor som kräver korta svar har störst chans att bli besvarade samt nya frågor. Många frågar nämligen samma saker och det mesta har jag redan besvarat i bloggen. Sök därför gärna i bloggen…

Arla har precis släppt en ny fruktyoghurt som är helt utan tillsatser, varken naturliga eller artificiella. Produkten innehåller endast yoghurt, frukt och naturligt socker. Mycket bra! Jag äter mest vanlig yoghurt då jag oftast tycker fruktyoghurt blir så sött. Arlas nya yoghurt är söt i smaken, men jag måste erkänna att jag tycker den är…

Okej, jag kanske inte direkt är någon nybörjare på cykeln, men konditionsmässigt kändes det nästan så. Jag var på första cykelklassen efter förlossningen idag och jag märkte att jag inte alls kunde ta i som jag är van vid. Det samlades en hel del mjölksyra i benen och det var jobbigare än vad jag minns…