Spark i baken

Det händer mycket i bloggvärlden. Något som jag inte tror någon har missat är att Bella och Tyras webbtvshow börjar sändas ikväll kl 21:00. Igår var jag inbjuden på deras presslunch och det var kul att se den precis färdigställda studion – där det fortfarande luktade målarfärg, och höra mer om tanken med programmet. Under våren…

När Glenn kom hem från jobbet var han sugen på att gå och träna, men jag lyckades övertala honom om att vi istället skulle ta en promenad i kvällssolen. Och så mysigt det var! Vi tog en sväng ner på sjön i Hagaparken och gick på den hårt packade isen. Efter sjuttio minuter var vi…

… med min nya ryggsäck! Jag har länge gått och spanat efter den perfekta ryggsäcken för mig utan att hitta någon. De snygga är oftast för små för mina behov och jag vill inte heller ha en väska i vandringsmodell. Jag vill ha en väska i någon snygg färg (läs rosa) och jag vill att…

Aerobics dans på Friskis & Svettis är en variant av aerobics med spännande koreografi och tydlig danskänsla. Beroende på instruktören kan passen ha olika teman som funk, latino/salsa eller jazz. Passet som Helene Nilsson körde för oss idag var riktigt funkinspirerat. Det var roligt och alla hängde med bra då Helene var väldigt pedagogisk och…

Dagens träning blir idag inte på Sats utan på Friskis & Svettis. Fick en inbjudan att komma och testa deras vårnyhet Aerobics Dans samt äta lunch, och det kunde jag ju inte tacka nej till, så nu ska jag iväg och skutta runt lite. Blir kul med variation i min träning. Berättar såklart om det…

Vilken mysig tjejkväll jag och Johanna hade igår. Vi åt en smarrig sallad med quinoa, avokado, kräftstjärtar, cocktailtomater och machesallad samt sparris med parmesan vid sidan om. Mumma! Jag fick även en fin present i form av en förstoring av ett foto från när hon och jag var uppe på kinesiska muren i somras. Tänk sådan…

Min fina vän har äntligen flyttat hem till Sverige igen efter ett år i Shanghai, och ikväll ska jag på mysig middag hos henne. Längtar! I somras flög jag över till Kina och hälsade på. Vi var ett par dagar i Beijing och sedan spenderade vi resten av veckan i Shanghai. Passade på att filma…

Jag vet inte varför jag plågar mig själv genom att kolla på golfbilder från förra sommaren – men jag är så grymt golfsugen! Och i år kommer det inte bli mycket – säkert ingenting – av den varan. En stor gravidmage och en bra golfsving går inte riktigt ihop, och när bebisen är ute kommer…

Fick frågan från några att publicera receptet från lördagens pasta. Egentligen är det så lättfixat att det inte behövs något recept, men det här är en variant på min favoritpasta. Brukar vanligtvis även ha i lax, men nu nöjde jag mig med räkor. Koka valfri pasta. Hacka en paprika tunt och stek den i lite…

Nu dröjer det nog inte många veckor innan jag får promenera till gymmet i morgonsolens strålar och höra fåglarnas kvitter. För varje vecka som går ser jag nu stora skillnader på himlen när jag är ute vid samma tid. Längtar! Morgonen har länge varit min favoritstund på dagen, men jag måste säga att jag föredrar…