Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Min kampanj tillsammans med Shopping4net med Casall-produkter och Swebars till lägre pris (+ fraktfritt) går ut sista mars, så har du inte handlat än – passa på. Kanske något att ge någon träningsintresserad i påskpresent? Shoppa Swebars Shoppa Casall
Vi behöver inte vara så seriösa här på fredagseftermiddagen tycker jag. Skosnören går visst att använda till lite vad som helst – och samtidigt så skänker man lite pengar till kampen mot HIV/AIDS. Vet dock inte var man kan köpa dem, kanske nikestore.com? Nån som vet?
Vilka fantastiska drycker ni komponerade i Vitamino-tävlingen. En del lät riktigt gott, och andra smaker lät väldigt konstigt på vatten. Men meningen var ju att ni skulle få tänka fritt. Nu är i alla fall vinnarna dragna och de tre som får flaskor hemskickade är: Martina: ”Jag skulle vilja ha smak av skogen en tidig […]
”Här kommer min/mina energibilder. Bild 1 föreställer mig på väg in i mål som kommunmästarinna förra året, bild 2 föreställer min inte så vackra målgång! till iår finslipade jag den, och vann även i år 
, bild 3 är jag som pustar ut efter målgång.. kram!” – Rebecka ”Kul med energiträningsbilder. Jag har bifogat […]
Nu är löpartävlingen ”Jorden runt på 40 dagar” igång. Har du anmält dig? Jag ska anmäla mig nu och sedan samla på mig några kilometer så fort jag blir helt frisk. Här kan du läsa mer om tävlingen och anmäla dig. Och här kan du läsa min intervju med Joel Kinnaman.
Igår kväll var jag på en inressant träff på .Se:s kontor där WP Night gick av stapeln. Ett evenemang med föreläsningar om hur WordPress går att använda till så mycket mer än att blogga avverkades. Då jag förutom träning och hälsa har just webb och kommunikation som stora intressen tyckte jag det var riktigt intressant, […]
Fick precis en glädjande nyhet. Imorgon får vi nya fräscha cyklar till Sats Hötorget. Härligt! Under det senaste året har vi instruktörer testat två olika modeller på scenen (tror dock inte att det blir den ni ser på bilden) och imorgon får alla deltagare nya cyklar. Nu blev jag ännu mer cykelsugen. Tur att jag […]
”Här kommer min ”energi” bild från en PW i ett vintersoligt stockholm med svetten rinnandes under alla tjocka kläder..Sol, styrka och glädje – precis vad jag försöker förmedla genom min blogg Tack för härlig inspiration!!” – Sofia: www.metrobloggen.se/traningskoll ”KUL idé med energifoton, det behöver man verkligen kolla på ibland! Jag hade först tänkt skicka […]
Den här torsdagsmorgonen börjar med fiberberikad havregrynsgröt toppad med lingonsylt och mellanmjölk. Till det ett glas av Pauluns blåbärs-acai-juice. En av mina absoluta köp-juice-favoriter. (Blev till och med förvånad över att hitta en förpackning hemma hos min mamma och pappa för några veckor sedan och mamma pratade om hur mycket hon gillade juicen. Vi har […]
Liten tjuvstart då våffeldagen inte är förrän imorgon, men då det inte lär bli några våfflor för mig då är jag glad att jag fick ett par härliga idag. Jag var bjuden på lunch på Fitness Magazines kontor i samband med ett möte och Björn var het på våffeljärnen och langade ut våfflor till höger […]
