Spark i baken

Här får ni se en liten kampsportsuppvisning av Sofi Fahrman under gårdagens boot camp på Stadium.

Sofis modes bootcamp på Stadium var trevligt och energigivande. Sofi Fahrman körde kampsport med sin PT på scen och några tjejer genomförde en sportig dans. Det var tjugo procent på hela Stadiums sortiment och det bjöds på dryck och snacks. Dessutom fick jag träffa söta bloggläsare som kom fram och sa hej :-). Om en…

Under några veckor så testar jag och några andra bloggare kläder från Craft. Vi ger feedback till företaget och presenterar våra åsikter i bloggarna. Både ris och ros lyfts fram. Denna vecka utvärderar vi Craft Pze Crewneck som är en typ av tröja som håller en varm under träningen utomhus. Jag tycker även att tröjan…

Ramlösa blodgrape och apelsin är god och uppfriskande. Någon kanske minns smaken ”Röd citrus” som Ramlösa hade för några år sedan, det här är en nytappning av den då många önskade den tillbaka. Drycken är smaksatt med naturliga aromer och innehåller varken socker eller sötningsmedel. Jag kan absolut tänka mig att köpa denna produkt i…

Lunchklassen gick kanon. Var riktigt hungrig efteråt. Åt frukosten så sent att jag aldrig fick plats med något mellanmål innan passet. Nu har jag i alla fall fått i mig ordentlig lunch i form av en mezetallrik och ska ladda om inför dagens andra klass. Jag ska nämligen instruera en klass för ett företag klockan fyra,…

Igår kom ett bud med nya Ramlösa blodgrape och apelsin som jag ska testa. Återkommer med en åsikt i eftermiddag. Men förutom vattnet så låg det en hel del frukt i korgen, så efter morgongröten åt jag en halv smarrig blodgrape. Saftigt och lagom surt. Nu ska jag iväg och instruera min cykelklass.

Oftast så äter jag min gröt med frysta blåbär som får tina upp i gröten – eller skivad banan och kanel. Men idag var jag jättesugen på lingonsylt så det fick bli sylt och mjölk. Gott, gott-i-li-gott-gott. Vad åt du till frukost?

Skypar med bästa vännen i Shanghai. Känner mig lite som en pilot i mina fula och gamla hörlurar och mick. Men det bjuder jag på. ”Boarding completed” – fast det är väl inte piloten som säger det. Nåväl. Flygsnack är det i alla fall 🙂

Jag fick ett mejl från en bloggläsare som ville dela med sig av ett spännande projekt som hon håller på med. Jag tyckte att det lät intressant och ställde henne några frågor. Kan du berätta lite om dig själv? Mitt namn är Josefin Olsson och jag går sista året på gymnasiet. Jag gör ett projektarbete där…

Efter min cykel och core imorse så trampade jag även igenom delar av cykelklassen som jag ska presentera på lördag 14:30 på Nike Convention. Och imorgon eftermiddag ska jag köra igenom klassen en sista gång. Känner mig härligt laddad!