Spark i baken

Förra året så testade och utvärderade jag och några till bloggare träningkläder från Craft. Vi har testat kläderna under under ett antal pass och ger feedback till Craft om vad vi tycker om kläderna – både ris och ros – samt presenterar våra åsikter i våra bloggar. Nu är det dags för en ny omgång…

När jag och Glenn storhandlade i söndags så hade Coop extrapris på exotisk frukt. Man fick plocka tio frukter för tjugo kronor. Klart att man passar på! Det var nästan slut på mango, men jag fick i alla fall ett fint exemplar med mig hem plus en massa sharonfrukt. Idag hade mangon mjuknat och därför…

Äntligen får jag skriva om det i bloggen! Jag har vetat om det sedan innan jul, men då det har varit hemligt har jag inte kunnat säga något, men nu är det officiellt. Spark i baken är en av fem bloggar som är nominerade till Aftonbladets Stora bloggpris i kategorin Sport. Jag är så glad.…

”Hej! Tack för en rolig och inspirerande blogg 🙂   Jag är en tjej på snart 20 år och är precis som du spinninginstruktör. Idag håller jag ett spinningpass på 60 minuter och ett spinn body’t på 90 minuter (40spinning/40styrka).   Jag har inte instruerat så länge, nu är det snart 1 år men jag…

Det har nog inte undgått någon att det är kallt ute. Men i tennishallen var det i princip lika kallt. Elementen hade svårt att värma upp den stora hallen. Att spela i kjol var bara att glömma. Det var långbyxor och långärmat som gällde. Mellan bollarna fick jag dessutom värma händerna i armhålorna då jag…

”Hej! tycker verkligen om din blogg =)Tänkte fråga dig, för skulle hemskt gärna vilja veta en internetsida där det står om årets alla springlopp i sverige!! vet du en sådan sida?? Tack på för hand =) /MVH Erika” Svar: Jag brukar kolla in Marathon.se. Den tycker jag är bra. De bjuder även på träningsprogram och…

Det var alldeles för länge sedan (innan jul) som jag senast spelade tennis. Men imorgon har jag en timme bokad. L-Ä-N-G-T-A-R!

Åh, så skönt det är när man kommer hem efter en cykelklass och är hungrig och det bara är att värma maten. Gårdagens mat var om möjligt ännu godare idag. Hur gick då lunchklassen? Jo, idag var en sådan där dag då det var galet kul att instruera. Det är härligt när man som instrukör…

Inatt har jag drömt mardrömmar hela natten. Jag drömde om Nikekonventet och att det gick uruselt. Jag kom försent till klassen, högtalarna fungerade inte och vi fick flytta alla cyklar hem till mina föräldrars hall och hålla klassen där (som sagt – det var en dröm, då kan allt hända). Dessutom så drömde jag att cykelklassen…

Dagens middag (och halva veckans matlådor …) bestod av enkel och god thaigryta. Jag stekte kyckling, hade på grön curry-mix, frysta wokgrönsaker, böngroddar, vattenkastanjer och kokosmjölk och kokade upp. Serverade med ris. Mmmmm. För att förstärka thaikänslan ytterligare hade jag på mig ett förkläde som jag fick under en matlagningskurs i Thailand för ett år…