Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Det känns som att jag denna vecka har ätit för ett helt år framåt. Buffé på buffé på buffé. Nu är jag hyfsat trött på julmat, så det är skönt att nyårsveckan närmar sig med skaldjur och nya tag. Jag har redan börjat fundera på vad som ska vara mina ambitioner och mål 2010. På […]
Det var helt fantastiskt att träna idag. Inte kanske för att träningen i sig var så fantastisk, men det var så skönt att få ta i ordentligt efter några dagars uppehåll så jag njöt riktigt ordentligt. Sötaste Glenn lyckades jag också locka med mig. Eftermiddagen har jag spenderat i soffan kollandes på Nord och syd. Nu har […]
Va konstigt det kändes att inte blogga på ett helt dygn. Men det var ett medvetet val från min sida. Jag tänkte att jag behövde en liten bloggpaus för att ladda batterierna. Igår var jag med andra ord inte inne på datorn en endaste gång, varken för att blogga, läsa andras bloggar eller läsa mina […]
Som så många andra svenskar startade vi julafton med risgrynsgröt och en massa kanel. Mmmmm. Men det blev inga traditionella julskinksmackor utan danskt rågbröd med ost och gurka. Riktigt gott det med. Efter frukosten tog jag och Glenn en långpromenad ut på Djurgården. Så vackert och fridfullt med all snö. Dessutom var vi nästan ensamma. […]
Det är dags att avrunda årets julklappskalender. Det har varit mycket jobb, men det har varit värt det då alla som har vunnit har blivit så glada. Jag önskar att jag kunde ge alla som har tävlat priser, nu kan jag tyvärr inte det – men du har en sista chans idag då tre priser […]
De senaste två jularna har jag och Glenn varit utomlands och innan dess har vi inte haft någon egen julgran. Men i år har vi köpt en riktig gran som vi nu har satt upp i vardagsrummet och dekorerat. Känns väldigt vuxet och bra. Dessutom så doftar det verkligen jul här hemma. Woohoo. I övrigt […]
Vilken underbar morgon. Först så instruerade jag cykel och core för några enstaka duktiga deltagare. Därefter bar det av till tennishallen där jag Ebba och Caroline spelade match mot varandra. Vi spelade hela tiden två mot en och roterade så att alla fick vara själv några gånger. Det blev riktigt härligt spel. När jag kom […]
Dan innan dopparedan har vi en riktig favorit i julklappskalendern. Jag älskar att springa med mitt Nikeplus sportarmband då det är snyggt och ger mig uppgift om hastighet, tid och längd på löppasset. Idag kan du vinna ett exemplar. För att tävla: – skriv en kommentar till detta inlägg och berätta om ett löparminne, positivt […]
Mmmmm. Easts julbord var supergott, men nu är jag lite för mätt. Vill man äta fräscha matvaror och gillar det asiatiska köket kan jag verkligen rekommendera East. Tack för en mycket trevlig kväll tjejer!
Alla julklappar är inköpta. Skönt. Att gå på stan samma vecka som julafton är allt annat än roligt. Men nu är det i alla fall gjort och snart ska jag iväg och fira med att äta det asiatiska julbordet på East med några sköna brudar.
