Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Jag fick en fråga om jag hade länken till inlägget om mattips till studenter som jag skrev på Blondinbellas blogg. Här har ni inlägget – men jag väljer även att presentera texten här ifall någon missade den och vill ha lite tips: ”Jag är student och har inte råd att äta sunt. Bra mat är […]
Nej, det är ingen vanlig dag – för det är Glenns födelsedag, hurra, hurra, hurra! Grattis älsklingen på 35-årsdagen. Tack för att du finns och för att du förgyller mitt liv.
I dagens lucka gömmer sig ett exemplar av Hälsokokboken. Fram till midnatt har du på dig att tävla. Hälsokokboken är en baskokbok med över 500 recept. Recepten är utformade av kostrådgivaren och kokboksförfattaren Ulrika Davidsson. För att tävla: – lämna en kommentar till detta inlägg och berätta vem du helst skulle vilja äta middag med […]
Åh, så fina bloggläsare jag har! Idag hämtade jag ut en ånginsats som söta Frida har skickat till mig tillsammans med ett brev som gjorde mig glad. Tack för att ni finns. Utan er hade det varit rätt så trist att blogga.
Om du inte vet vad du ska träna idag eller känner att motivationen är låg så har jag några förslag till dig. Det är bara att välja ett (eller fler): One hundred push ups – omtalat program som går ut på att man lär sig göra 100 push ups. Låter det som en spännande utmaning? […]
Det är inte bara ni som får en julkalender. Även jag har en. Men min innehåller inte presenter utan 70-procentig choklad. Jag köpte kalendern i en chokladaffär i London och gillade den vuxna julkalendern. På baksidan står det ”so grown ups can look forward to christmas too”. Förutom min kalender köpte jag även en parkalender som […]
Nu kickar vi igång julklappskalendern. Det är enkelt att tävla och har du tur vinner du en julklapp till dig själv eller till någon du älskar. I lucka ett gömmer sig rakapparaten XI-HQ8240 från Philips. För att tävla: – skriv en kommentar till detta inlägg där du berättar vilken som är den finaste julklapp som […]
