Spark i baken

Nu är väl de flesta tillbaka på jobbet (eller i skolan) efter semestern, men jag publicerar ändå ett litet klipp från Kina som jag glömt att lägga upp. Klippet handlar om suget efter träning som gärna dyker upp under den lugnare semestern. Och det är bra att börja hösten full av energi! … tyvärr så…

Jag var riktigt trött i morse när jag vaknade, men när jag kom ut i regnet så vaknade jag till. Och när cykelklassen på Sats Hötorget sedan drog igång var jag verkligen i gasen. Det är skönt när man känner att det finns mycket att ge och att det är kul att träna (och instruera…

Jag och älsklingen tog en eftermiddagspromenad i blåsten och solen. Tanken var att vi skulle åka och spela golf, men varken jag eller Glenn var särskilt sugna på det, så det blev en lugn dag istället. Inte helt fel. Lite friidrottstittande och en dålig film på det så blev det en bra avslutning på veckan.…

Jag sprang ju med mina Lunarglide från Nike igår. Det är en ny lättviktssko som väger mindre än ett äpple. Skorna var sköna och ska passa de flesta löparfötter. Nu gick ju inte loppet riktigt som jag hade tänkt, men jag skyller knappast på skorna. De kommer att få följa med på många rundor. Vinterns…

Tidigare i år utsåg jag veckans träningsblogg varje vecka. Ett antal veckor framåt nu så kommer jag istället att lyfta fram en blogg ifrån Spotlifes nätverk som jag ingår i. Första veckans blogg är shopaholicbloggen.se som skrivs av Alexandra Wendt. Alexandra beskriver sin blogg såhär: ”Shopaholicbloggen skrivs av mig Alexandra Wendt som är en shoppinggalen…

Det här var ett av de värsta lopp jag har sprungit! Men det återkommer vi till. Vi börjar från början. Jag startade kvällen inne i Nikes running lounge där inbjudna gäster fick mingla, lämna överdragskläder, kika på Nikes vinterkollektion, fylla på med vatten, smoothies och energi samt höra Maria Akraka ge oss några sista-minuten-tips inför…

Nu har jag målat naglarna i en glittrig grön nyans för att matcha kvällens tröja. Bloggen har strulat lite i eftermiddag, så kommer det upp ett till liknande inlägg vet ni varför. När jag inte kunde uppdatera från datorn försökte jag nämligen uppdatera från telefonen. Men det verkar inte ha kommit in, och nu funkar…

Träningen gick bra. Det var ungefär så mycket folk som man förväntar sig en solig lördag. Men de som var där var i alla fall rejält taggade. Själv så tog jag det så lugnt som jag kunde. Vill ju ladda så mycket jag kan inför ikväll. Nä, nu ska jag ta med mig en tidning…

Efter en natts god sömn är det nu en vacker dag som väntar utanför fönstret. Jag ska instruera en coreklass nu på förmiddagen, sedan blir det nog lite jobb framför datorn. Har en del att fixa med. Bland annat ska jag fixa i ordning några saker inför bröllopet.

Nu har det i alla fall slutat att regna för denna gång.