Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Det är inte ofta en födelsedagsfika på en måndag sträcker ut sig i fem timmar – men när man är med underbara tjejer som det var alldeles för länge sedan man såg (en negativ sak med semestrar) – så har man mycket att gå igenom. Och det var verkligen en perfekt måndagskväll. Supergoda kanelbullar och […]
Jag tror att det var den sämsta rundan för i år. Men, men. Bättre att ta alla dåliga slag på en och samma runda än att dela upp dem. Right? Nu får det bli en snabbdusch och sedan ska vi iväg på en födelsedagsfika.
Golf känns lagom lugnt idag. Varmt och skönt är det. Följ Terese direkt i din mobiltelefon
Haha, vilket intressant mejl jag nyss fick. Det var tydligen Amazing Race 15 som jag stötte på under flygresan i alla fall. Nu har nämligen den största internationella webbsidan som följer lagen mejlat mig för att de vill veta allt om mötet. Vilka lag var det? Vad skulle de göra? Tydligen börjar de närma sig slutet […]
Jag hoppas på att börja träna igen imorgon. Imorse fick dock Glenn hoppa in och vicka på min cykelklass för att jag skulle få ytterligare en dag att bli frisk på. Jag längtar så efter att få träna. Och min inspiration blir ju inte direkt sämre av Therese Alshammars fina prestation igår och hennes ansikte […]
Under min semestervecka så har jag haft på mig min Silva stegräknare för att se hur många steg jag skulle få ihop. Jag använder stegräknare långt ifrån dagligen, men då och då tycker jag det är intressant att se hur jag ligger till. Jag kom över de godkända 10 000 stegen om dagen i alla […]
När jag var i Kina så testade jag min nya Flip-videokamera som filmar i HD. Riktigt enkel och smidig var den att använda, men jag väntar fortfarande på mitt stativ, så tyvärr blev det lite hoppigt. Men här får ni i alla fall ett smakprov på hur morgonträningen i en park i Beijing kan se […]
Sov i 12 timmar i natt! Och jag som trodde att jag skulle vara extra morgonpigg efter min resa. Men det är väl förkylningen som spökar. Känner att jag i alla fall är på väg att bli frisk (*peppar, peppar*). Idag ska jag i alla fall se till att ta det lugnt för att förhoppningsvis […]
En av sommarens plågor. Men riktigt svängig är den, och det är nu dags för låten att följa med mig in i cykelklassen. Sitter och mixar ihop mitt nya pass som jag lovat deltagarna, och det blir definitivt lite ”parapapapa …”.
Efter en lång flygresa är jag nu hemma igen. Flygresan blev dock inte helt ointressant. I Amsterdam så kom det först fram en kille och tjej och ropade ut om det var några som ville överlåta sina biljetter till dem då de var med i ett tv-program och behövde komma till Stockholm fortast möjligt. Ingen […]
