Spark i baken

Nä, nu drar jag till gymmet. Tror att jag hinner med lite styrketräning innan jag ska instruera en cykelklass. Sedan ska faktiskt älsklingen och jag på bio. Jag hoppas på några roliga skratt till Brüno. Förresten – tack för alla grymma frågor. Som vanligt handlar de flesta om viktnedgång … kom ihåg att träning är…

Jag har tidigare skrivit om att jag gillar Weledas produkter då de doftar gott, är naturliga och ekologiska. Till hösten så kommer Weleda ut med en ny serie med granatäpple i. Jag har fått äran att testa produkterna och jag gillar dem lika mycket som de tidigare. Fast citrondoften är nog fortfarande min favorit ……

Jag hade en bokad lunchdejt idag, men eftersom hon ligger hemma förkyld fick jag ta till en reservplan. Dagens lunch blev således en bulgursallad med kyckling och fetaost. Inte särskilt sexigt, men godare än vad det ser ut på bilden i alla fall. Dessutom tycker jag att det är gott med kall mat nu när…

Här får ni receptet på Chicken à la King. Receptet kommer från Vår kokbok – så du kanske redan har det hemma. Det är väl den mest sålda kokboken i Sverige? Receptet är för 4-5 portioner. 4-5 dl skuret kött från kokt, stekt eller grillad kyckling 200 g champinjoner 1-2 msk smör 3 msk vetemjöl 3…

Hallå! Det här vill ju jag buda till mig. En heldag med systrarna Kallur. Det låter ju helt underbart. Jag har ju fått äran att intervjua Sanna Kallur tidigare i år när hon hjälpte Agnes i Nikes springtävling. Och tjejerna är ju så sköna. Om jag skulle få en dag med dem skulle jag vilja…

Startar dagen med råggrynsgröt med linfrön, gojibär, lingonsylt och havredryck. Till det blir det ett par hårdkokta ägg. Låter kanske inte så gott, men det är det faktiskt. Dessutom blir jag mätt och jag känner att jag får en lagom kick med blodsockret. Senare på förmiddagen tror jag även att jag ska unna mig en…

När Bella tipsar om ens blogg så brukar en hel massa nya läsare titta in. Och om ni vill ställa någon fråga till mig – om träning, kost, min blogg, om mig – FRÅGA PÅ. Det är bara att skriva in frågan i kommentarsfältet så svarar jag på dem i veckan. (dessutom så finns det lite…

Kom precis hem till hemlagad mat. Det var älsklingen som varit i farten och lagat Chicken à la King. Undra om han valde rätten på grund av namnet? Han kanske känner sig som en kung i köket när han lagar den? Gott var det i alla fall, och jag blev riktigt glad över att få maten…

Hej! några frågor bara – din blogg är verkligen jättebra – hur många timmar per dag lägger du ner på bloggandet i genomsnitt? Gör du ibland saker bara för att blogga om dem? (t.ex träning) – alltså använder du bloggen som motivation till att träna. / Go Götlaborgare Svar: Kul att du gillar bloggen! Jag…

Jag hade en löpardejt inbokad på förmiddagen, men jag var lite osäker på om hon skulle dyka upp, för jag fick ingen bekräftelse på mitt sista mejl. Jag bestämde mig för att chansa och befann mig därför på mötesplatsen på utsatt klockslag. Men, som jag befarande dök hon inte upp – så efter några minuter…