Spark i baken

Pushups (eller armhävningar som många säger), går att variera på många olika sätt beroende på hur man placerar händerna och vad man har för lutning på kroppen. Här visar jag en lite lättare variant på smala pushups och är en bra övning för att träna upp tekniken och musklerna så att man sedan kan köra…

För första gången i år så vann jag över Glenn i golf. Totalt fick jag ihop 33 poäng, så det var ingen toppenrunda, men det var underbart väder och det gick att spela utan överdragströja ända fram till halv tio (vilket var tiden som vi kom tillbaka till klubbhuset). Skönast var Glenn när han råkade…

Första paret kom på hål 3. Nu har jag tagit igen de första två halvbra. Men viktigast – jag leder över Glenn. Följ Terese direkt i din mobiltelefon

Jag vill verkligen hitta en snygg tennisklänning. Jag äger inte en enda, men när jag spelar tennis med Ebba blir jag inspirerad av hennes fina klänningar. Tyvärr så var det ingen av dagens provningar på rean som kändes helt hundra. Däremot så blev det ytterligare en tenniskjol till min samling …

Hej Terese! Har en fråga om instruktörsskap (hm, heter det så?!) nu vet jag ju att du mest kör spinning men ändå, saken är den att jag troligen ska bli step-instruktör för gymmix i min lilla stad. Men risken finns att jag inte hinner få nån utb, innan det drar igång igen i höst. Jag…

Jag har haft en helt underbar dag på stan. Blev inte alltför kär i för många reaplagg. Men ett par köp blev det – ni får se dem strax. Annars var det bästa med dagen att mamma kom in och mötte mig för en supergod räksallad (NK entré har den bästa enligt mig) och jag…

När jag skrev tips om att jogga under graviditeten fick jag frågan om jag är gravid. Det är jag inte. Men jag kan ju skriva för gravida även om inte jag är det. 🙂 Ville bara säga det ifall någon annan undrade. (Att jag sedan brukar få frågan av flera personer varje år om jag är…

Idag så instruerade jag min sista tisdagsmorgonklass på Sats Zenit på några veckor. Klassen tar nämligen sommaruppehåll i fem veckor. Ni som följt min blogg ett tag vet att jag har lite särskilda känslor för just denna klass då jag har instruerat den i ett par år nu med i princip samma människor varje vecka.…

Nu börjar jag med en ny serie här i bloggen som jag har döpt till dagens övning. Jag vet inte riktig i vilket intervall detta kommer att dyka upp, men tanken är att jag vill visa och förklara olika gymövningar. Eftersom det är sommar och semestertider så kommer jag till en början att visa alternativ som…

Lunchcyklingen gick bra, men det var lite farligt att gå till och från gymmet. Hela stan är ju nämligen invaderat av rea! Var inne och klämde på ett par väskor på Mulberry som jag verkligen inte behöver. Fick sätta på mig skygglapparna för att kunna ta mig hem igen utan att spendera onödiga pengar. Jag…