n
n
Drog med Elliot till gymmet vid halv tio så mannen kunde storstäda. Bra deal va? Ungen vaknade dock fem minuter efter att jag klivit in på gymmet så det blev ett kort men väldigt effektivt pass. Sjöng barnsånger medan jag körde benpress liksom, hehe.
Tre set benböj i smithen
Tre set hip thrust i smithen
Tre set bulgariska utfall med 10 kg hantlar
Tre set benpress
Tre set maginrullningar i trx
Tre set bakåtvända crunches
Tre set lateralflexion med 15 kg
n
