n
Träningspasset sög totalt musten ur mig. Känner mig som en zombie just nu trots att jag precis ätit två tortillas med kyckling, kikärtor och grönsaker. Så trött! Nåväl, det var iallafall skönt att komma upp och träna lite. Jag körde tre set bicepscurl, tre set axellyft, tre set hantellyft och tre set baksida axlar. Därefter körde jag lite intervaller på bandet, 3 min löpning, 1 min gång tills tjugo minuter gått. Orkade inte mer. Avslutade med 3 set plankan och så en skön stretch.
n
n
