n
Hade en lugn förmiddag hemma och efter lunch stack jag till gymmet. Startade med styrka för överkroppen, tre set bicepscurl, tre set stående rodd, tre set korsryggen och tre set rehabövning för rotatorkuff. Efter det hoppade jag upp på bandet och brände av 25 minuter intervaller innan jag avslutade med en skön stretch. Drack en smoothie efter gymmet och har nu rensat och sorterat mina gardrober. Ned med vinterkläder, upp med sommarkläder – skönt!
n
