Hej på er! Efter nio timmar i skolan hade jag så sjukt mycket kryp i benen och det var så galet härligt att träna igen. Endorfinerna bara flög efter. Klarar verkligen inte att sitta still så många dagar, skulle aldrig kunna ha ett stillasittande arbete. Dessutom har min hungerkänsla helt försvunnit, blir inte alls hungrig längre, inte så konstigt kanske då man ju inte gör av med så mycket energi. Jag är dock som en mat-och-sov-klocka och äter ändå fem gånger om dagen, bara inte lika mycket.
Gjorde en grön juice imorse och tog med // Stretch is king
Nåväl, till träningen. Jag körde tre set bicepscurl, tre set marklyft med rodd, tre set mage i maskin, tre set mag-inrullningar med boll. Därefter hoppade jag upp på bandet, 10 min uppvärmning, 18 min HIIT och två min nedjogg. Lite stretch på det och sedan hem där middagen stod serverad.
n
