Nathanelle

TRÄNING.

 

Ja, stack ju till gymmet efter skolan, ligger ett i simhallen bara två minuter ifrån. Perfekt då jag kan nyttja bastun – som jag älskar! Det finns typ inte på några gym i Danmark till skillnad från Sverige. Simhall medför dock luftfuktighet och det här gymmet vet nog inte vad en AC är. HELVETE vad varmt och svettigt det var. Helt galet. Jag körde tre set bicepscurl, tre set lateralflexion med 14 kg vikt och hoppade sedan upp på löpbandet och sprang 7 km, lite blandade intervaller och jogging. Efter det en skön stretch.

n

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.