Min morgon startade kvart i åtta med 15 minuters morgonyoga. Har tänkt mig att försöka köra en kvart varje morgon för att komma igång, sträcka ut och väcka kroppen. Efter det drack jag en kopp kaffe och åt en grön smoothiebowl till frukost.
Klockan 9.30 var jag på gymmet och sprang intervaller. Sammanlagt blev det fyrtio minuter och 7.5 km följt av stretch och dusch. Hade bestämt möte med en gammal vän klockan 11, drack en grön juice och snackade business och nu är jag nyss hemkommen, har ätit lite lunch och ska slappa någon timme innan det blir jobb 15.30-01.
n
