Kändes okej på gymmet idag men tog det ändå ganska lugnt. Körde lite rygg, tre set rodd, tre set korsrygg, tre set marklyft med rodd, tre set enarmsrodd och lite mage på det. Efter ställde jag mig på bandet och körde 4 km på lugna 22 minuter följt av en skön stretch. Nu har jag precis varit iväg och hämtat en stol jag köpt, eller faktiskt fått av min kille i tidig födelsedagspresent. Har ätit lite pasta till middag och är nu redo för fredagsmys!
n
