Hade bokat in två yogatimmar idag – trodde jag. Jäkla pingts och ändrat schema på gymmet. Så det blev att spendera förmiddagen framför prinsess-dop och när min pojkvän vaknade stack vi till gymmet. Jag körde ett ordentligt bra benpass. Ingen stress utan bara försöka hitta musklerna. Startade med tre set raka marklyft, tre set benpress, tre set knäböj i smithen, tre set i glutemaskinen och tre set utsida lår. Därefter körde jag två olika superset för magen. Startade med 10 maginrullningar + 10 crunches på boll x 3, därefter 5 toes to bar + 16 benlyft x 3. Avslutade med en mördarövning för benen, tre set bulgariska utfall och så fick jag till en lång yogainspirerad stretch för hela kroppen. Nu blir det snart jobb från klockan sex.
n
