Byxor Soc, linne H&M, skor Nike // Kör enarmsrodd // kom ett skyfall helt plötsligt
Jisses, så skönt det var att vara tillbaka på gymmet. Var en hel vecka sedan jag körde sist (förutom en halv-mara då men…) så jag körde igenom hela kroppen. Startade med fyra set biceps, därefter tre set enarmsrodd, tre set raka marklyft, tre set benböj i smith-maskinen, tre set chins (orkar bara två än så länge men det går framåt, haha) och sedan en hel del övningar för magen. Efter det körde jag 10 min HIIT på bandet, körde 40/20 sek idag och det var extra tungt! Fick lite känningar i ryggen på vissa övningar men annars var kroppen pigg. Har precis varit hos tandläkaren och nu ska vi in till stan. Blir middag och så ska vi in och se showen på Wallmans. Uppdaterar på instagram under kvällen. Hejhej!
n
