Hej! Vilket skitväder det har varit idag. Regnet har öst ned och gör fortfarande. Körde ett litet pass på gymmet innan jag spenderade två timmar med att smaka öl. Körde igenom hela kroppen med följande övningar. Tre set benpress, tre set bencurl, tre set bicepscurl, tre set axlar, tre set bröstpress, tre set korsrygg och tre set toes to bar (mage). Därefter körde jag 16 HIIT intervaller (30/30) på bandet, lutning 2{21a3e783d9dbf64d0310fa087fbe07e3db124a89877cad6a714299b70fdf59cc} och hastighet 15.5 kph.
1. Drack kokosvatten efter träning. Återfuktar bättre än vatten. 2. Bild från förra veckans träning. 3. Tog en efterlängtad dusch. Moroccan oil’s inpackning i håret och bästa ansiktsmasken från Bioline. 4. Kvällens middag blev en köttbit med vitlökssmör, gårdagens potatisgratäng och sallad. SÅ gott!
Nu ligger jag i soffan och ska stänga av datorn asap och se på film med min baby. Hörs imorgon!
n
