Efter lite mellanmål bestämde jag mig för att kroppen inte blir frisk av att sitta inne och så länge man inte har ont i halsen eller feber så tycker jag man kan se vad kroppen orkar och klarar av. För mig blev det en lugn joggingrunda med betoning på jogging. Inga intervaller, inga snabbhets-test, ingen press. Bara lugn och fin jogging i underbar kvälls-sommar-sol. Och vet ni? Kroppen sa inte ifrån en enda gång. Inget stopp för gång eller snytning eller hostattack. Tack sa kroppen och ville gärna springa mer, men det fick räcka med 3.5 km och en löjlig tid på tjugo min. MEN här snackar vi bättre än inget.
n
