Fan vad jag är trött på dåliga mobil-bilder från gymmet. Men man vill ju inte gärna slänga upp kamera och så och posa, haha.
Körde rumpa och mage idag, pallade ingen kondis. Blev tre set benpress, fyra set bencurl, tre set raka marklyft och tre set sumosquat. Därefter tre set mage i maskin och en jäkla massa magövningar med en avslutande plankan. Skakade lagom mycket. Nu ska jag ta en dusch och ta det lite lugnt innan jobb.
n
