Igår hade jag på mig top, tight och skor från Nike, linne och tröja från H&M
Körde ett grymt skönt pass på gymmet igår. Brände av samma intervaller som i måndags dvs trettio min med 5 x 3 minuters intervaller med hög hastighet. Tog ut mig totalt de sista intervallerna. Kör på ca 13 kph de tre minuterna och så en min gång mellan. Efter det körde jag mage i 15 min med ett gäng core-övningar, tre set mage i maskin och en lång stretch.
n
