Nathanelle

    Holy moly, jag gjorde världens godaste köttfärsbiffar idag. Skulle kunna äta dem för alltid. Såå saftiga och smakrika! Använd valfri färs och färskost, vi hade nötfärs och philadelphia och följ sedan receptet ovan. Smakar verkligen ljuvligt och så räcker det till lunch imorgon också. Det blev vilodag idag då kroppen inte alls mår…

    Ni har ju tjatat om en dags form, så här får ni dagens mage efter frukost. Känner att rutorna börjar växa där inne, men sedan behövs det ju deffas om de ska synas ordentligt, men det får bli framåt våren och sommaren.     Känner mig inte alls riktigt kry, kände mig febrig igår…

  Godmorgon på er! Har startat dagen med en stor kopp kaffe och en cocktail bestående av frusna blåbär, spenat, juicen av en apelsin samt ett gäng solroskärnor och lite vatten. Smakade betydligt bättre än vad den såg ut. Till det två kokta ägg till frukost. Min rumpa gör ont i dag. Precis på rätt…

    Kvällens middag fick bli kycklingsallad, det var länge sedan! Snabbt, gott och nyttigt – alla rätt!  n

  Byxor Soc, linne Monki, hoodie Adidas, skor, keps och sportbh Nike samt handskar Casall     Idag blev det beeen! Har inte kört ben på två veckor så det var verkligen dags. Körde som sagt på nya upplägget idag, dvs 12-15 reps på varje set. Är dock lite småbesviken för det var inte alls lika…

Hej på er! Har haft en riktigt skön förmiddag här hemma. Frukost, kaffe och mys, men nu är det snart dags att starta veckan. Ska hoppa i träningskläderna och sticka till gymmet hade jag tänkt. Den här veckan ska jag börja med ett nytt träningsupplägg. Vanligtvis kör jag 3 set på varje övning med ca…

    Hej snyggingar! Äntligen sköna söndag! Jag har varit ute på en långpromenad, kikat på Jysk rea, handlat mat mm. och nu har jag precis ätit middag. Ensam hemma ikväll så det blir tjejmys som vanligt. Sex and the city, massor av cola light, doftljus och sådant där. Like alot! Ni är så himla…

    Ja, inte självvalt såklart, men kylskåpet bjöd inte på så mycket kul så man tager vad man haver. Kvällens middag blev omelett på två hela ägg samt en äggvita, spenat och en skiva ost och så en hög broccoli. Tråkigt och inte speciellt gott, dessutom lär jag väl bli hungrig innan klockan åtta…

    Hej på er! Kom hem från jobbet klockan sex i morse och idag vaknade jag pigg och glad klockan 14. Tog en kaffe och begav mig sedan ut på en skön joggingrunda. Ingen snabbhetsträning, kilometerjagande eller press, bara lugn, skön löpning, frisk luft och vardagsmotion. Perfekt väder ute! Tiden landade på 40 minuter…

        Idag snodde jag ett recept från Charlotte och gjorde till middag – och mama! vad gott det blev! Det är alltså laxfyllda spättafiléer som serverades med en god sallad. Nyttigt, kalorisnålt och väldigt gott. Här får ni receptet:   Laxfylld rullad spättafilé4 portionerDu behöver:200 g laxfilé600 g spättafilé   Laxfärs:1 ägg½…

                Vi har haft en mysig dag på stan. Turistat runt lite i våran egen stad, hängt vid kungens slott, svindyra butiker och lägenheter, strosat runt och tagit en öl i Nyhavn. Mys! Längtar så mycket till våren nu, idag var det svinkallt!! Nu tänkte jag vila någon…

  Har en ny asbra foundation som ger sådan där flawless skin! Vill ni veta vilken?    Godmorgon hjärtan! Här har vi vaknat upp till helt fantastiskt väder, känns som vår! Vi hade egentligen tänkt att åka och träna, bada lite jacuzzi, basta och sådant där mysigt. Men nu blir det change of plans. Man…

  Somnade på soffan efter gymmet och snarkade igenom två timmar. Haha, helt slut med andra ord. Nu har magen iallafall fått mat i form av apelsinmarinerad anka, en lätt sky och en supergod sommarsallad på blandsallad, tomat, mozarella, ärtabaljor och avokado. Mmmm.. Känner fortfarande att man inte riktigt blir helt mätt på måltiderna och…

  Handskar och linne Casall, byxor Röhnisch, hoodie Adidas och skor från Nike    Grymt pass på gymmet idag! Tack och lov var det inte motvind på vägen dit, för så slut (och blöt) som jag var när jag kom hem hade jag nog aldrig orkat träna. Idag fick rygg och triceps jobba stenhårt och…

  Vindjacka 299 kr, sportbh 149 kr, sömlös sporttop, 79 kr, hood-väst 199 kr, tights med hålmönster 149 kr    Gina Tricot har gjort som många andra kedjor – en träningskollektion. Riktigt kul tycker jag! Och just den här kollektioner tycker jag faktiskt, till skillnad från många andra, är riktigt snygg. Jag tänker spana in…

    Innan jul fick jag hem mitt tredje paket från Yves Rocher för att testa och recencera. Allt med 100{21a3e783d9dbf64d0310fa087fbe07e3db124a89877cad6a714299b70fdf59cc} naturliga ingridienser. STORT plus! Det första var en ögonskugga i puderform med pärlemorskimmer i små söta förpackningar, i färgerna guld, mullvad och rostrosa. And oh I like it! Lätt att få ut lagom mycket,…

    Godmorgon på er! Var uppe redan vid nio idag för att försöka “fånga dagen” och göra något kul idag. Vaknar upp till – spöregn och blåst. Kul! Dags att köpa bil snart kanske? Det lockar inte jättemycket att gå 3 km till gymmet, för att sen träna, och traska hem igen i regnet.…

    Åh, vad skönt det var att vara tillbaka på gymmet!! Fullsmockat som vanligt i början av januari, men de droppar väl av en efter en under årets första veckor, haha. Jag ställde mig på bandet och sprang åtta svettiga kilometer på fyrtio minuter. Käkade en pizza på stan idag så det var bara…

    Hej på er! Sitter och sippar på en Celsius och gör mig redo för att sticka till gymmet. Har sprungit runt på stan hela dagen och är egentligen helt slut, men nu är det fan dags! Sedan ska jag ha tjejmys med bara mig själv. Tror inte jag har varit helt ensam sedan…

    Jag är så jäkla träningssugen!! Celsius gör helt klart sitt jobb. Hoppas jag hinner med ett pass imorgon för just nu blåser det storm ute och lockar inte speciellt mycket att ge sig ut i kylan. Vi har precis ätit fläskfilé och klyftpotatis här hemma och snart blir det film. Har dragit ut…

        Beställde ju hem ett gäng Celsius för någon månad sedan och nu kom jag äntligen ihåg att be syrran ta med dem från Sverige. Celsius är en prestationshöjande dryck som ökar vitalitet och förbränning. Perfekt att ta innan träning t.ex. Dessutom sägs det att man förbränner kalorier av att dricka den,…

    Hej och förlåt för så dålig uppdatering! Dock måste jag erkänna att det är väldigt skönt. Att inte få ångest av att skriva dåligt, inte ha sådan press att uppdatera ofta och faktiskt göra det som faller en in, utan att involera datorn. Men jag är tillbaka snart, jag lovar! Min syster och…

  Gott nytt år fina ni! Hoppas ni hade en fantastisk nyårsaftton. Jag jobbade och hade kul tillsammans med min kollegor och mår alldeles utmärkt idag. Ni med? Haha. Inte min kille iallafall, han ligger i sängen och säger ajajaj och ropar ynkligt “älskling”. Hahaha, synder straffar sig själv. Snart blir det iallafall pizza, traditioner…