Skönt att vara tillbaka på gymmet även fast jag drog mig för att åka dit. Körde iallafall igenom hela kroppen lite lätt till att börja med. Nu längtar jag bara efter att bege mig ut på långa joggingrundor. Hittade ju en jättemysig park att springa i, men det blåser så jäkla mycket här vilket jag inte gilllar. Till träningen.
3 set bicepscurl
3 set hantellyft för axlar
3 set sumosquat
3 set marklyft
3 set cabelcrunches
övningar för magen på bräda
Efter det blev det tjugo minuter på bandet. Jogging blandat med intervallöpning. Nu är kycklingen i ungnen och jag ska slänga ihop en sallad och äta den med. Sen tänkte jag få lite jobb gjort!
n
