Igår var jag på gymmet en sväng innan utgången. Fredagsträning är ju den allra bästa! Sprang fem kilometer = 27 min, på bandet och körde sedan lite styrka.
3 set axlar
3 set biceps
4 set mage i maskin
50 situps
n
YESTERDAYS WORKOUT.
Kommentarer
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.