Det var längesedan jag var såhär slut efter ett löp-pass. Orkade knappt starta igång bilen efteråt. Efter att ha ätit äggröra och keso till frukost och slängt in en maskin tvätt åkte jag till gymmet. Hoppade upp på löpbandet och brände av en mil. Det var riktigt tungt stundtals och intervallerna gjorde det inte bättre, däremot känns det som det går snabbare och är dessutom bättre träning. Sammanlagt tog de 10 km ca 55-56 minuter.
En lång stretch och en skön dusch efteråt var pricken över i:et. Nu har jag precis ätit pastasallad till lunch och tänkte stanna i soffan ett par timmar.
n
