Jag hade planerat in en sväng på gymmet i eftermiddag. Dock verkar inte gymmet så lockande varma sommardagar som idag. Eftersom maten var klar om en halvtimme hade jag ca 25 på mig att springa. För träna skulle jag! Begav mig ut i den fortfarande varma sommarkvällen och sprang. Sprang dryga 4.5 kilometer i hög hastighet. Var nog nästan uppe och snuddade vid hastigheten jag hade under Vårruset, men bara nästan. Snabbt gick det iallafall, även fast jag inte hade någon koll på tiden. Efteråt smakade det riktigt gott med grillat kött, potatissallad och sallad!
n
