Nathanelle

Träning i Vietnam.

 
 

Idag blev det även en sväng till hotellets gym. Ett litet rum med ett löpband, en crosstrainer, pilatesboll, matta och en alltiallo-maskin. Kände att jag behövde lite omväxling från beachen, så jag begav mig in i rummet, som som tur väl hade AC. Ensam på gymmet ställde jag mig på crosstrainern och brända av femton minuter med dubbat OC på tv:n. Blev lite intervaller och svetten bokstavligt talat rann!

Efter lite återhämtning blev det några utfall och benböj med vikter och jag avslutade med 200 olika magövningar, på pilatesboll och matta. Ca 40 minuter avverkades och jag är nöjd. Skönt att få upp pulsen lite mellan allt slappande. Imorgon har jag planerat en joggingtur på stranden med syster klockan åtta. Får se om det blir det, annars blir det ännu ett gymbesök. Inte kan man ligga på latsidan bara för att man är på semester!

n

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.