Kategori: Vägen till slank

Jag kan inte sluta tänka på socker, godis och chips. Frukost: Turkisk yoghurt med nötter till frukost Lunch: Lax + sallad till lunch Middag: Strimmad kål och köttfärssås. Träning: Pw hem från skolan. Resultat: Hungrig, godissugen och träningsvärk i vaderna från gårdagens Step.    

…av att bara tänka salladsbladdiet. För det är just vad som har hänt. Att jag har blivit 1 kg lättare. Dock tror jag inte det har med att jag går runt och tänker salladsblad hela dagarna, för det gör jag inte kan jag säga och aldrig någonsin har jag tänkt så mycket på knäck som […]

….är påhittat av mig. Den går ut på att jag ska äta nyttigt på vardagarna och ganska nyttigt på helgerna, träna 3-4 gånger varje vecka från powerwalks till tunga lyft på gymmet. För om en månad kommer jag strutsa runt i Calinfornien, dricka chailatte på Starbucks och gå promenader på stranden. Och för att slippa gå runt […]

    Vi har fortfarande en återvinningscentral i köket. Barnen leker fortfarande att de är sopgubbar som jobbar med tomburkar och tomkartonger. Jag har försökt att leka att vi är golfproffs istället men de ratar det direkt. – Sopgobbe, mamma, sopgobbe! Inte gojf, inte joligt. säger lillasyster och sorterar plastburkar och batterier i olika kärl. […]

  Jag kan inte sluta tänka på mördar trappan. Vilken brilliant idé. Kanske ska börja med det här hemma, springa upp och ner. Det finns ju trots allt 22 trappsteg mellan över och undervåningen. Och det finns säkert något som ska tas ner och något som ska tas upp. Och om jag springer i strumpor kanske även […]

1½ min snabbare + 11 armhävningar + lite Linda träning. 19 dagar kvar tills joggingen kommer vara en vana och inte en ovan för mig. För är det inte så att det tar 21 dagar att ändra ett beteende? Det ska bli väldigt intressant och se om jogging någonsin kommer bli en vana för mig. […]

…är det dags. Känner mig så laddad att jag har dragit ihop två lag till Bellmansstafetten i augusti och i mitt lag går snacket att springa hela stafetten på 1.50 timmar. Vi är 6 st i laget som ska springa 5 km var. Vad de inte vet, är att jag springer i snigelfart och att […]

  Två dagar på Astrid Lindgrens värld och ett brutet påsklöfte. Måste erkänna att jag inte kommer att klara mitt påsklöfte. 3 mil i promenadkläder blev det inte den här veckan, men jag har säkert gått 9 mil i vardagaskläder så jag har inte legat på latsidan. Och bara för att jag inte klarade denna […]

Det måste ju firas. Upptäckte att jag kan se mina fötter när jag står helt upprätt. Tror förstås att jag alltid har kunnat göra det men inte så här mycket. Grönsaker och ljummet vatten med citron i kanske har hjälpt. Eller så är det min träningsvärk i magen som gör detta, eftersom magen värker så fort […]

  Vilken sann djurvän jag har blivit. Igår blev jag fiskägare och idag klappat kossor på koutsläppet. Jag har till och med låtit en spindel springa över altan utan att hoppa rakt upp och försöka träffa den med det jag har i handen. Efter koutsläppet åkte vi hem till våra vänner och grillade hamburgare. Jag kanske inte […]