Kejti Ståhl

Jag och Erik har redan tjuvstartat på våra julklappar. Han fick sin för drygt en månad sedan och jag fick min igår kväll. När det är något som man verkligen vet att den andre har stor användning för så kan man lika gärna passa på. Speciellt eftersom vi inte firar jul ihop. Vad jag fick?…

Äntligen torsdag, som jag har längtat efter denna dagen! Varför? Jo för att jag bara jobbar ett par ynka timmar idag, det är till och med så att jag redan jobbat klart och även hunnit träna en timme. Lyx! Ganska skönt med en lite lugnare dag. Igår var jag hemma från jobbet strax innan 22…

När man som instruktör har ”egna” pass, alltså ej förkoreograferad pass som till exempel Les Mills, så får man ju även sätta ihop sina egna spellistor. Alla vet att musiken har en så stor påverkan på träningen. Känslan, peppen, vibben och så vidare.. Så det finns en viss press på att skapa den perfekta spellistan.…