Kejti Ståhl

För att försöka hålla tankarna på annat så försöker jag hålla mig aktiv de här dagarna. Inledde därför denna morgon med en promenad med min vän Mathilda. Vi gick långa rundan på drygt 7km. Lagom tempo så att vi kunde hinna med mycket tjejsnack haha. Var precis vad jag behövde! Frisk luft, en god vän…

Den här dagen har förflutit i lugnt tempo. Jag har avverkat x-antal kapitel i min bok liggandes ömsom i sol ömsom i skuggan. Vinden fläktar skön idag men solen steker ändå på rätt rejält trots de höstiga vibbarna. När det började krypa för mycket i kroppen plockade jag fram, hantlar, kettlebells och gummiband och körde…

Denna morgon är det jag som har en PT, i form av Jonathan!  Igår körde jag ben på gymmet så ville därför köra igenom ryggen hemma idag. Dessutom ska jag till kiropraktorn ikväll och då vill jag verkligen vara mjuk och uppvärmd i musklerna tills dess.  Så det fick blir en liten ryggcirkel med de…