Har en ledig fredag (YAY) och inleder den på bästa vis – Med träning! Det sägs ju att man ska avverka fredagsfys innan fredagsmys, så det är precis vad jag nu gjort. Ett svettigt benpass i gymmet har resulterat i svajiga stolpar som bara inväntar träningsvärken. Dagens pass såg ut som följande: ♥ Rodd 500…