Kejti Ståhl

Den här veckan är den sista veckan som jag kommer kör tunga program i min träning. Nästa vecka är det dags för ett lite lättare upplägg där jag kommer ligga på ca 12-15 reps istället för ca 4-8. Nu har jag kört tungt i ungefär sex veckor så nu vill min kropp ha något nytt. Jag…