Kejti Ståhl

De morgnar som jag har lite mer tid på mig brukar jag, innan frukost, göra i ordning en kopp med hett vatten och pressad citron. Sedan slår jag mig ned framför Nyhetsmorgon och bara njuter. Det varma citronvattnet sköljer genom kroppen och känns väldigt renande. Har även hört att det återställer ph-balansen och främjar matsmältningen.…

Ett par tusen steg i benen innan frukost och jobb gör mig harmonisk. Frisk luft och rörelse är perfekt uppladdning inför dagen. Söndag betyder jobb till ca 18:30, så att starta med en morgonpromenad gör susen för min energi. Viktigt för mig är dock att gå utan stegräknare, run keeper eller liknande. Jag vill att…