Kejti Ståhl

Mötet på Hovdala gick bra, har spikat lite detaljer kring mat och dryck och man inser att det bara är knappt 6 månader kvar (!) Tiden flyger! Sitter just nu och planerar morgondagens yogaklass. Ska vicka ett par lördagar under våren och jag tänkte att jag skulle försöka vara åtminstone lite förberedd 😛 Kör ett…

Onsdag morgon! Vilket innebär att jag börjar dagen med 90 minuter MediYoga. Jag har ett väldigt öppet sinne och är mottaglig för allt vi gör under klassen. För några år sedan, när jag provade yoga för första gången, så var jag definitivt inte mentalt redo. Jag kände inte att det gav mig något. Varken fysiskt…

Hej bloggy! Mår ni bra idag? Jag har precis kommit hem från morgonens mediyoga-klass. Skönt som vanligt. Vi gjorde en 11 minuter lång meditation på slutet och förutom att min högra fot domnade så var det jätteskönt. Vill gärna komma igång med egen meditation hemma, men än så länge känner jag att jag behöver lite…