Kejti Ståhl

Och så börjar ytterligare en dag lida mot sitt slut. Den här dagen har verkligen gått fort! Den började med en lugn morgon med familjemys i sängen innan uppstigning. Valther är alltid på så roligt humör när han vaknar, pratar och bubblar runt, och då är det så härligt att ligga kvar en stund i…

Hade en omröstning på min Instagram och frågade ifall det fanns intresse av att se en veckovlogg. Var så många som hörde av sig och röstade JA för det – Så kul! Så därför bestämde jag mig för att testa det nu i veckan som gått. Hoppas ni gillar den 🙂 Gilla gärna och följ!…

Har helt tappat koll på vilken dag det är.. Torsdag? .. Onsdag? Sak samma! Vet i alla fall att det är någon gång mellan jul och nyår haha 😛 Idag har varit en ganska seg dag, eller, jag har egentligen fått mycket saker gjort och dagen har gått väldigt snabbt. Men jag har känt mig…

Det märks verkligen att vi gått in i sensommaren nu. Vinden känns annorlunda och både temperaturen och ljuset har skiftat rejält sedan det slog över och blev augusti. Igår när jag gick upp var det inte mer än 5,5 plusgrader ute!(?!) och även om jag längtar enorm till höst nu (av en enda anledning såklart…

Har haft en riktigt skön lördag! Inledde den starkt med en skön sovmorgon, gick upp och åt havregrynsgröt samt två rostade smörgåsar till frukost – Så gott! Både illamående och blodtryck kändes okej så strax därefter plockade jag fram lite träningsredskap på uteplatsen. Gummiband, boll, hantlar och kettlebell blev det idag! Har inte tränat något…

Härliga söndag! Jag har precis vaknat upp efter en lite tupplur. Satt och läste ”Att föda” när ögonlocken blev allt tyngre, då är det bara att ställa klockan på en kvart, blunda och njuta. Sätter jag inget alarm så är det väldigt lätt hänt att jag sover upp emot två timmar, men då finns det…

Tycker det är så oerhört lyxigt att få röra på sig nu. Kroppen har en balansgång mellan vila och aktivitet och jag strävar hela tiden efter att uppnå den där balansen mellan att inte pressa den för mycket, men ändå få göra mina rörelser för att undvika smärta. För det är något som märks tydligt!…

För att försöka hålla tankarna på annat så försöker jag hålla mig aktiv de här dagarna. Inledde därför denna morgon med en promenad med min vän Mathilda. Vi gick långa rundan på drygt 7km. Lagom tempo så att vi kunde hinna med mycket tjejsnack haha. Var precis vad jag behövde! Frisk luft, en god vän…

Den här dagen har förflutit i lugnt tempo. Jag har avverkat x-antal kapitel i min bok liggandes ömsom i sol ömsom i skuggan. Vinden fläktar skön idag men solen steker ändå på rätt rejält trots de höstiga vibbarna. När det började krypa för mycket i kroppen plockade jag fram, hantlar, kettlebells och gummiband och körde…