Kejti Ståhl

Bortse från den proteinshake-stänkta gymspegeln haha.. Har kört mycket snabba, korta pass den senaste tiden. Har haft få luckor i mitt schema och hellre prioriterat en effekt men kort träning framför längre men färre pass.  Har delat upp det i både över- och underkropp samt helkropp. Supersetat eller kört cirkel och hunnit med myycket på…

Äter som vanligt lunch framför datorn samtidigt som jag mailar, planerar och bloggar haha 😛 (Det var nog det skönaste med att ha semester – att kunna äta utan att jobba samtidigt.) Hursomhelst, har precis checkat av dagens två StarkMamma-klasser i Hässleholm. Sista veckan med ”bara” två klasser där. Nästa vecka är det dags för…

Min dag började extra tidigt med två morgonklienter, men slutade också betydligt tidigare än vanligt på grund av avbokning – Lyxigt! Klockan är nu strax efter 16 och jag är inte bara hemma utan jag har även hunnit med en akupunkturbehandling direkt efter jobbet! Något som har blivit en räddning för min rygg. Kan inte…

Hörni jag har ju helt missat att lägga upp gårdagens bilder! När jag kom hem från jobbet igår var jag helt slut och endast redo för kväll och helg. Så lät bli något jobb igårkväll, vilket egentligen är helt rimligt..  Så istället får ni bilderna från Kristianstad idag! Denna veckan har mammorna i nybörjargrupperna kört…

Jag har precis kommit hem, placerat mig vid vårt stora korkbord med ett glas Oatly havrechokladmjölk (bästa!) och är nu redo för lite mail- och planeringsarbete. Åkte från gymmet betydligt tidigare men har spenderat ett par timmar hemma hos Annica för lite lek och mys med hennes två bedårande barn. Ett stycket Gry, snart 2…

Nybörjargruppen körde cirkel! Fortsättningsgruppen körde egna stationer! Igår gick dagen verkligen i ett, så det blev inga uppdateringar här. Passar därför på att slå ihop gårdagens-dagens 🙂 Så ovan har ni bilder från tisdagens pass i Osby, här nedan finns dagens i Hässleholm.  Just nu sitter jag på gymmet i Höör och äter lunch samt…

Måndag!  Ny vecka med nya utmaningar. Lite tuffare sådana just denna veckan..  Så här såg det ut under dagens StarkMamma i Höör. Fortsättningsgruppen 🙂

Så blev det fredag också, bara så där, svosch, med det även dags för veckans sista StarkMamma-start. Denna gången i Kristianstad! 20 stycken taggade mammor som har 12 veckors härlig träning framför sig. Passet gick galant, både mammor och instruktör svettades i värmen haha och bebisarna var så nöjda.  Nu är i alla fall jag…

Yes så var även gruppen i Höör igång, veckans sjätte och näst sista StarkMamma-pass. Nu är jag hemma från gymjobbet och har bara lite praktiskt administrativt arbete kvar av denna dagen. Skönt att komma hem tidigt och få spendera kvällen hemma med man och voff 🙂 Imorgon är det fredag och det betyder veckans sista uppstart…

Godmorgon torsdag! Jag har fått en skön start på denna dagen med en frukost hemma framför Nyhetsmorgon följt av en morgonklient i gymmet. Nu har jag en lucka fram till StarkMamma och jag misstänker att de flesta mammorna kommer börja droppa in om en kvart. Passar därför på att dra igenom mailen, planera några pass…