Kejti Ståhl

Idag blev ett snäppet lugnare pass för mina mammor i Höör. Några av dem som fortfarande kämpar mot efterdyningarna av förkylningarna, diverse virus och andra baciller, samt Emelie som ska köra Toughest på lördag och vill känna sig pigg i kroppen. Men de fick i alla fall köra igenom musklerna! Mycket kroppsviktsövningar även om både…

Idag kände jag mig så himla trött på de där mjäkiga latsdragen, den stående reproden, utåtrotationerna och balansövningarna. Jag vill svettas. Få upp pulsen. Känna blodet rusa och musklerna skaka. Det vill jag. Så det gjorde jag. Och det gick bra! 😀 Var såklart hyfsat försiktig med val av övningar. Inget som snedbelastar eller där jag…

Upptäckte att jag glömt lägga upp bilder från första fortsättningspasset i torsdags! Deltagarna märkte direkt att tempot blev högre och övningarna något mer avancerade även om vi fortsätter att bygga på från där vi slutade. Med andra ord ännu mer svettigt!