Kejti Ståhl

Har äntligen landat hemma i soffan. Både kroppen och knoppen är trött efter dagens arbete och runtflängande. Har dock hunnit med både det ena och det andra! Bland annat fick jag till 50 minuter effektiv benträning med flera set bulgariska utfall, knäböj samt den obligatoriska räkan. Musklerna känns härligt möra just nu och jag ser fram…

Ett stycke rygg- och bicepspass avverkat med tillhörande dusch och bastu. Nu fyller jag på energin med glutenfria pannkakor innan det är dags att jobba vidare. Just nu kör jag ganska tungt för att försöka bygga upp den avtappade styrkan som blivit av all överträning på grund av gruppassen. Skyndar långsamt då min kropp har…

Jag är en av dem som absolut inte klarar av att ha telefonen i ett case på armen när jag tränar, springer, promenerar etc. Tycker bara att de skaver och skapar irritation, eftersom jag heller inte har några bjässe-armar så behöver jag dra åt bandet så förbaskat för att det ens ska sitta. För någon…