Kejti Ståhl

En väldigt stor omställning som skett i min vardag sedan jag blev mamma är att jag inte har tid till att äta lika ofta. Något som för mig är ett bekymmer eftersom jag har ett enormt stort mat-behov. Vanligtvis äter jag runt sju gånger per dag. Tre till fyra stora måltider och resten mellanmål. Men…

Älskar denna nya återhämtningsdrycken från Oatly! Smakar somrigt och uppfriskande av ananas, samtidigt som den är boostad med spirulina och potatisprotein. YAY! Perfekt för mina hårt arbetande muskler! 😀 Jag har verkligen haft en skön fredag! Började dagen med en grymt skön promenad i skogen, en alldeles lagom runda för frisk luft och energipåfyllnad. Bara jag…

Godmorgon lediga lördag! Känns så skönt att ha en helt ledig dag. Men för den delen inte oplanerad, snarare allt annat än. Erik är redan iväg på grabb-bestyr (svensexa) och jag sitter och äter frukost för att ladda upp inför träning.  Patricia har tipsat om ett bra pass på lördagar upp i Hässleholm, så om…

Hittade något nytt i kyldisken häromdagen, en nyhet från Oatly! Jag älskar Oatly’s produkter, har provat de flesta och jag gillar majoriteten. Vissa mer än andra, som tex havrefrâichen, ghurten och chokladmjölken hehe..  Men så testade jag i alla fall denna, naturlig energi med smak av jordgubb och fläder. Betyg: God!  Smakade somrigt och fräscht,…

Perfekt energi, både innan, under och efter träningen! Efter att noga ha övervägt så har jag kommit fram till att den med chokladsmak är min favorit, även om vaniljen också var allt annat än otrevlig. Yum.. Alltså jeez vilken träningsvärk jag har haha. Baksida lår från söndagens pass och bröst från gårdagens.. Baksida lår är en…

Ibland när man (läs jag) ser något nytt i mataffären så kan en liksom inte riktigt låta bli att köpa det med sig hem och testa. Självfallet faller inte allt under denna det-som-är-nytt-måste-testas-kategorin, men är det ekologiskt snacks som innefattar mörk choklad, ja då är man en bra bit på vägen 😛 Friggs gör det…

.. Intar jag mellis i solen på trappen. Strålarna värmer riktigt gött och det känns nedrigt att det tydligen ska bli sämre väder imorn 🙁  Men men, då får man njuta lite extra idag!  Efter jag har petat i mig lite energi ska jag ha tre pt-klienter till och sedan tar jag ledigt i två…