Kejti Ståhl

Jag sitter i lunchrummet i Osby, nyduschad och väldoftande haha. Den känslan är så härlig, när man tränat, jobbat och svettats och man mest känner sig som en påse skridskor, att då få ta en dusch, fräscha till sig och istället känna sig som en solig sommaräng.  Framför mig har jag dagens sena lunch (bönpastasallad med…

Det är en viss smygande träningsvärk jag har efter gårdagen. Efter min BODYBALANCE™-klass hade jag officiellt jobbat klart på gymmet, så passade därför på att öva den nya koreografin (som jag tyvärr inte alls prioriterat hittills). Kroppen var därför redan varm efter en timmes träning så jag kunde utmana djupet i positionerna direkt.  Jag jobbade…

Torsdag igen och det känns som att denna veckan bara svischat förbi! Jag är som vanligt på jobbet tidigt, har öppning och sedan väntar en hyfsat lugn dag fram till 18:30. Så även om den är lång och den i alla fall inte stressig – Skönt! Imorgon är det terminsstart för pensionärerna i Hässleholm så…

Idag får min kropp ganska mycket rörelse. Men inget som är för pulshöjande eftersom jag trots allt fortfarande är förkyld.  Inledde dagen med en skön promenad. Soligt shortsväder gav hopp om sommar. Sedan tog jag äntligen tag i att tvätta fönstrena. Fy tusan vad mycket längre tid (och sämre resultat) man får när fönstrena har…

Så har åter en söndag passerat. En behaglig dag med mycket skratt. Sofi kom till jobbet strax innan mitt pass började, sedan stannade hon resten av dagen haha. Solen passade dessutom på att visa sig så det blev en riktigt fin eftermiddag och kväll. Gött! Igår hade vi pilates boll-workshop på jobbet och eftersom vi…

Eftersom jag fått klartecken frågt kiropraktorn så körde jag ett lätt pass även idag. Precis som i måndags blev det ett par set latsdrag, men idag med lite högre vikt. Skippade den sittande rodden och körde istället en stående reprodd vid lilla kabeln. 5 kg kändes alldeles lagom, men absolut max. På den nivån liksom.. …